اگر دنبال پوستی شفاف، سالم و جوان هستید، روتین پوستی کره ای k.beauty یکی از بهترین راه‌هاست. محصولات کره ای به دلیل ترکیبات طبیعی، فرمولاسیون پیشرفته و فلسفه مراقبت از پوست، در سراسر جهان محبوب شده‌اند. برخلاف روش‌های معمول، روتین کره‌ای تمرکز اصلی خود را روی حفظ سلامت پوست و پیشگیری از مشکلات پوستی می‌گذارد، نه فقط پوشاندن عیب‌ها.
با استفاده منظم از این روتین، پوست شما نه تنها شفاف و نرم می‌شود، بلکه انعطاف پذیری و رطوبت طبیعی خود را نیز حفظ می‌کند. مراحل روتین کره‌ای شامل پاکسازی، لایه برداری، تونر، essence، سرم، ماسک، کرم دور چشم، مرطوب کننده و ضدآفتاب است که هر مرحله به شکل تخصصی طراحی شده تا نیازهای پوست شما را برآورده کند.
در این مقاله، شما را با ۱۰ مرحله طلایی روتین پوستی کره‌ای آشنا می‌کنیم و بهترین محصولات کره‌ای برای هر مرحله را معرفی خواهیم کرد. همچنین نکات کاربردی و اشتباهات رایج را بررسی می‌کنیم تا بتوانید بهترین نتیجه را از این روتین بگیرید.
چرا روتین پوستی کره‌ای متفاوت است؟
روتین پوستی کره‌ای تفاوت‌های چشمگیری با روش‌های معمول مراقبت از پوست دارد. مهم ترین اصل آن، فلسفه “Skin First, Makeup Later” است؛ یعنی تمرکز بر سلامت، شادابی و تغذیه پوست به جای پوشاندن عیوب با آرایش. این رویکرد باعث می‌شود پوست در طول زمان مرطوب، شفاف و جوان باقی بماند.
یکی دیگر از ویژگی‌های متمایز، توجه به مراحل دقیق و چندگانه است. برخلاف روتین‌های ساده که تنها شامل شستشو و مرطوب کننده هستند، روتین کره‌ای معمولاً ۸ تا ۱۰ مرحله یا بیشتر دارد: پاکسازی دو مرحله‌ای، تونر، essence، سرم، کرم دور چشم، مرطوب کننده، ماسک هفتگی و ضدآفتاب. هر مرحله هدف خاص خود را دنبال می‌کند و ترکیب صحیح آنها به تعادل، رطوبت و انعطاف طبیعی پوست کمک می‌کند.
علاوه بر این، محصولات کره‌ای معمولاً از مواد طبیعی و فناوری‌های پیشرفته بهره می‌برند. عصاره‌های گیاهی، هیالورونیک اسید، پپتیدها و ترکیبات ترمیم کننده، بافت پوست را بهبود می‌بخشند، علائم پیری را کاهش می‌دهند و برای انواع پوست، حتی پوست حساس مناسب هستند. این فرمولاسیون‌های ملایم باعث کاهش تحریکات و التهاب‌های پوستی می‌شوند.
با درک این فلسفه و انتخاب محصولات مناسب، می‌توانید یک روتین پوستی کره‌ای شخصی سازی شده بسازید که نه تنها مشکلات پوست را کاهش دهد، بلکه سلامت و شادابی طبیعی پوست شما را نیز ارتقا میدهد
مراحل روتین کره‌ای برای پوست سالم و شفاف
با پیروی از مراحل دقیق روتین پوستی کره‌ای، می‌توانید پوستی سالم، مرطوب و شفاف داشته باشید و با تغذیه عمیق، ترمیم و محافظت از پوست، جلوه طبیعی و درخشان آن را حفظ کنید.
مرحله ۱: پاک کننده روغنی
هدف و اهمیت مرحله:
پاک کننده روغنی اولین و مهم ترین مرحله در روتین کره‌ای است. این مرحله برای برداشتن آرایش، آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی از سطح پوست طراحی شده است. برخلاف پاک کننده‌های معمولی، پاک کننده روغنی به پوست آسیبی نمی‌زند و آن را خشک نمی‌کند. این روش به ویژه برای آرایش‌های ضدآب و SPF ضروری است.
چگونه استفاده کنیم:
-
مقدار کافی از محصول را روی پوست خشک بمالید.
-
با حرکات دایره‌ای به آرامی ماساژ دهید تا آرایش و آلودگی‌ها حل شوند.
-
با آب ولرم یا مرحله دوم پاک کننده (پاک کننده فومی) شستشو دهید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
پاک کننده روغنی آنوا – Anua Heartleaf Cleansing Oil
مرحله ۲: پاک کننده فومی
هدف و اهمیت مرحله:
این مرحله برای پاکسازی عمیق پوست و از بین بردن باقی‌مانده چربی‌ها و آلودگی‌ها است. پاک کننده فومی باعث می‌شود پوست آماده جذب تونر و محصولات بعدی شود.
چگونه استفاده کنیم:
-
کف کافی از محصول را روی پوست مرطوب بمالید.
-
با حرکات دایره‌ای به آرامی ماساژ دهید.
-
با آب ولرم شستشو دهید و پوست را با حوله نرم خشک کنید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
فوم شستشوی مدی کیوب – MediCube Low-pH Foam Cleanser
مرحله ۳: لایه برداری شیمیایی یا فیزیکی ملایم
هدف و اهمیت مرحله:
لایه برداری به حذف سلول‌های مرده پوست و باز کردن منافذ کمک می‌کند، پوست را نرم و شفاف می‌کند و جذب محصولات بعدی مثل تونر و سرم را بهبود می‌بخشد. روتین کره‌ای معمولاً از لایه برداری ملایم شیمیایی با AHA/BHA یا اسکراب‌های نرم استفاده می‌کند تا پوست تحریک نشود.
نکته مهم: لایه برداری نباید روزانه انجام شود. استفاده ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است و پوست را از تعادل طبیعی چربی خود محروم نمی‌کند.
چگونه استفاده کنیم:
-
اگر از اسکراب فیزیکی استفاده می‌کنید، مقدار کمی روی پوست مرطوب بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
-
اگر از لایه بردار شیمیایی استفاده می‌کنید، مقدار کمی روی پوست تمیز بمالید و طبق دستور محصول صبر کنید.
-
سپس با آب ولرم بشویید و برای مرحله بعد آماده شوید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
لایه بردار اکسیس وای مدل _ PHA Resurfacing Glow Peel
مرحله ۴: تونر
هدف و اهمیت مرحله:
تونر یکی از مراحل کلیدی روتین پوستی کره‌ای است. وظیفه اصلی تونر متعادل کردن pH پوست، آبرسانی و آماده سازی پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی است. بسیاری از تونرهای کره‌ای علاوه بر آبرسانی، حاوی عصاره‌های گیاهی و ترکیبات ترمیم کننده هستند که به کاهش التهاب و آرامش پوست کمک می‌کنند.
چگونه استفاده کنیم:
-
مقداری تونر را روی پد پنبه‌ای بریزید یا مستقیماً با دست روی پوست بمالید.
-
به آرامی روی صورت و گردن بمالید و ضربه‌های ملایم بزنید تا جذب شود.
- نیازی به شستشو ندارد و مرحله بعدی را می‌توان بلافاصله انجام داد.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
تونر آنوا – Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
تونر اکسیس وای – Axis-Y Daily Purifying Toner
مرحله ۵: Essence
هدف و اهمیت مرحله:
Essence یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین پوستی کره‌ای است و معمولاً بافتی سبک و آبکی دارد. وظیفه اصلی essence آبرسانی عمیق، بهبود بافت پوست و افزایش اثر محصولات بعدی است. این مرحله پوست را برای جذب سرم و مرطوب کننده آماده می‌کند و به شفافیت و انعطاف پوست کمک می‌کند.
چگونه استفاده کنیم:
-
چند قطره از essence را روی دست بریزید و با نوک انگشت به آرامی روی صورت و گردن پخش کنید.
-
با حرکات ضربه‌ای ملایم کمک کنید تا محصول بهتر جذب شود.
-
از استفاده بیش از حد خودداری کنید؛ مقدار کم کافی است.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
اکسیس وای – Axis-Y Cica-Barrier Essence
سنتلا اسکین – Centella Skin Hydrating Essence
بیوتی اف جوسان – Beauty of Joseon Repair Serum Essence
مرحله ۶: سرم پوستی
هدف و اهمیت مرحله:
سرم پوستی یکی از مؤثرترین مراحل در روتین پوستی کره‌ای است و معمولاً بافتی سبک ولی غنی از مواد فعال دارد. هدف اصلی سرم حل مشکلات خاص پوست مانند تیرگی، لک، خشکی، چین و چروک یا جوش است. استفاده منظم از سرم باعث تقویت سلامت پوست و افزایش اثر سایر محصولات می‌شود.
چگونه استفاده کنیم:
-
چند قطره از سرم را روی نوک انگشت یا کف دست بریزید.
-
به آرامی روی پوست صورت و گردن پخش کنید.
-
با حرکات ضربه‌ای و ملایم به جذب بهتر محصول کمک کنید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
سرم پوستی آنوا – Peach 70% Niacinamide Serum
مرحله ۷: ماسک صورت
هدف و اهمیت مرحله:
ماسک‌های صورت کره‌ای یکی از ویژگی‌های برجسته روتین پوستی هستند و باعث آبرسانی فوری، تغذیه عمیق و آرامش پوست می‌شوند. استفاده از ماسک‌ها به ویژه برای افرادی که پوست خشک، کدر یا خسته دارند، بسیار مفید است. این مرحله به پوست کمک می‌کند مواد فعال سرم‌ها و essence ها بهتر جذب شود و تاثیر بیشتری داشته باشد.
چگونه استفاده کنیم:
-
ماسک را روی پوست تمیز و خشک قرار دهید.
-
اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و در طول این زمان استراحت کنید.
-
ماسک را بردارید و با نوک انگشت مواد باقی مانده روی پوست را به آرامی ماساژ دهید.
-
نیازی به شستشو نیست، سپس می‌توانید مرطوب کننده و کرم دور چشم را استفاده کنید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
مدی کیوب – Collagen Night Wrapping Mask
کوزارکس – Cosrx Advanced Snail Hydrogel Mask
مرحله ۸: کرم دور چشم
هدف و اهمیت مرحله:
پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. کرم دور چشم در روتین کره‌ای به کاهش تیرگی، پف، خطوط ریز و چین و چروک کمک می‌کند و پوست اطراف چشم را مرطوب و شاداب نگه می‌دارد.
چگونه استفاده کنیم:
-
مقدار کمی کرم (حدود یک دانه برنج) روی انگشت حلقه بریزید.
-
با ضربه‌های ملایم روی زیر چشم و اطراف پلک بمالید.
-
از مالش شدید خودداری کنید و اجازه دهید کاملاً جذب شود.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
کرم دور چشم مدی کیوب – MediCube Moisture Eye Cream
بیوتی اف جوسان – Beauty of Joseon Repair Eye Cream
مرحله ۹: مرطوب کننده
هدف و اهمیت مرحله:
مرطوب کننده یکی از ضروری ترین مراحل روتین پوستی کره‌ای است و وظیفه اصلی آن حفظ رطوبت پوست، تقویت سد دفاعی و نرم و لطیف نگه داشتن پوست است. این مرحله به ویژه بعد از استفاده از سرم و essence اهمیت زیادی دارد تا اثر مواد فعال حفظ شود و پوست در طول روز یا شب سالم بماند.
چگونه استفاده کنیم:
-
مقدار مناسبی از مرطوب کننده را روی دست بریزید.
-
با حرکات دایره‌ای و آرام روی صورت و گردن بمالید.
-
اجازه دهید محصول کاملاً جذب شود و سپس در صورت لزوم از ضدآفتاب استفاده کنید.
نمونه محصول محبوب کره‌ای:
مرحله ۱۰: ضدآفتاب
هدف و اهمیت مرحله:
استفاده از ضدآفتاب یکی از حیاتی ترین مراحل روتین پوستی کره‌ای است، حتی اگر در خانه باشید. ضدآفتاب پوست را از آسیب اشعه UV، پیری زودرس، لک و تیرگی محافظت می‌کند و سلامت پوست را در طولانی‌مدت حفظ می‌کند.
چگونه استفاده کنیم:
-
مقدار کافی (حدود یک قاشق چای خوری برای صورت و گردن) از محصول را روی پوست بمالید.
-
به صورت یکنواخت پخش کنید و از مالش شدید خودداری کنید.
-
هر ۲ تا ۳ ساعت در صورت قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، مجدداً تمدید کنید.
اشتباهات رایج در روتین پوستی کره‌ای
استفاده بیش از حد محصولات لایه بردار یا اسکراب‌ها
- بسیاری از افراد فکر می‌کنند هر روز باید لایه برداری کنند، اما این کار باعث تحریک و آسیب پوست می‌شود. استفاده ۲-۳ بار در هفته کافی است.
نادیده گرفتن ضدآفتاب
- حتی اگر در خانه باشید، نور خورشید و چراغ‌ها می‌تواند به پوست آسیب برساند. ضدآفتاب مرحله نهایی روتین روزانه است و حذف آن باعث پیری زودرس و لک می‌شود.
استفاده از محصولات بدون توجه به نوع پوست
- انتخاب محصولات مناسب برای پوست خشک، چرب، حساس یا مختلط اهمیت زیادی دارد. محصولات اشتباه می‌توانند باعث جوش، قرمزی یا خشکی پوست شوند.
استفاده همزمان از چند محصول حاوی مواد فعال مشابه
- به عنوان مثال، ترکیب چند محصول با AHA/BHA یا ویتامین C ممکن است باعث تحریک پوست شود. بهتر است محصولات فعال را مرحله بندی کنید و روزهای مختلف استفاده کنید.
مالش شدید پوست هنگام استفاده از محصولات
- بسیاری از افراد کرم یا سرم را با فشار زیاد می‌مالند. این کار باعث کشش و آسیب پوست می‌شود. ضربه‌های ملایم و حرکات دایره‌ای کافی است.
روتین پیشنهادی کره‌ای برای پوست شفاف و سالم
| زمان | مراحل | هدف هر مرحله |
|---|---|---|
| صبح | پاک کننده فومی → تونر → سرم → مرطوب کننده → ضدآفتاب | پاکسازی پوست، تنظیم pH، آبرسانی، محافظت در برابر UV |
| شب | پاک کننده روغنی → پاک‌کننده فومی → تونر → Essence → سرم → کرم دور چشم → مرطوب کننده → ماسک هفتگی | حذف آرایش و آلودگی، آماده سازی پوست، آبرسانی عمیق، تغذیه و ترمیم پوست |
بهترین و محبوب ترین برندهای کره ای
-
آنوا (Anua) – محصولات آرامش بخش و مرطوب کننده پوست
-
مدی کیوب (MediCube ) – محصولات درمانی و تخصصی پوست
-
اکسیس وای (Axis-Y) – تمرکز بر مشکلات پوستی و مراقبت از پوست حساس
-
کوزارکس ( Cosrx ) – محصولات حرفه‌ای و پیشرفته پوستی
-
بیوتی اف جوسان (Beauty of Joseon) – ترکیب سنتی کره‌ای و فناوری مدرن
-
سنتلا اسکین (Centella Skin) – تمرکز بر ترمیم و آرامش پوست با عصاره سنتلا
سخن پایانی
روتین پوستی کره‌ای با مراحل منظم و استفاده از محصولات باکیفیت، می‌تواند پوست شما را شفاف، نرم و سالم نگه دارد و به مرور زمان مشکلاتی مثل خشکی، تیرگی یا خطوط ریز را کاهش دهد. نکته کلیدی، پیروی منظم از مراحل روتین و انتخاب محصولات مناسب برای نوع پوست شماست.
اگر به دنبال محصولات معتبر کره‌ای هستید، فروشگاه مهنا مجموعه‌ای از بهترین برندها مانند Anua, Cosrx, Centella Skin و Axis-Y و … را ارائه میدهد تا بتوانید روتین کامل پوستی خود را با کیفیت عالی و اطمینان خریداری کنید.
سوالات متداول
چند بار در روز باید روتین کره‌ای را انجام داد؟
روتین صبحگاهی و شبانه کافی است. لایه برداری و ماسک را می‌توان ۲-۳ بار در هفته استفاده کرد.
آیا می‌توان همه محصولات کره‌ای را با هم ترکیب کرد؟
نه، برخی محصولات حاوی مواد فعال مشابه ممکن است پوست را تحریک کنند. بهتر است محصولات فعال را مرحله بندی کنید.
آیا همه محصولات کره‌ای برای انواع پوست مناسب هستند؟
بسیاری از محصولات کره‌ای با فرمولاسیون ملایم و طبیعی برای انواع پوست مناسب‌اند، اما پوست‌های حساس یا مستعد جوش باید محصولات مخصوص خود را انتخاب کنند و ترکیبات را بررسی کنند.
چه مدت طول می‌کشد تا نتایج روتین کره‌ای دیده شود؟
معمولاً پس از ۴-۶ هفته استفاده منظم، بهبود نرمی، شفافیت و آبرسانی پوست مشاهده می‌شود.
استفاده همزمان از چند برند کره‌ای مشکلی ایجاد می‌کند؟
خیر، ترکیب برندهای مختلف مشکلی ندارد، به شرطی که ترکیبات آنها با یکدیگر تداخل نداشته باشد و مراحل روتین رعایت شوند. هدف، انتخاب محصول مناسب برای هر مرحله است، نه برند خاص.
Reference:
Korean Skin Care Routine For Morning & Night for glass skin
Korean Skin Care Routine: All the Steps From A to Z
14 Best Korean Glass Skin Products 2025, Dermatologist-Approved | Glamour
So Much K-Beauty! Here Are the Products You Really Need | Allure
25 Best Korean Skincare Products of 2025 (Tested & Reviewed)